Коллаген – самый главный
белок в организме человека. Из него состоят мышцы, кости, кожа и сухожилия. Он более
известен под названием «соединительной ткани» и составляет примерно 30-35
процентов от белка, что есть в нашем организме.
Разберемся в том
насколько важен этот белок и каковы последствия его дефицита.
Коллаген – строительный материал для наших тел
Являясь основным
строительным материалом коллаген постоянно нужен организму, и при его
недостатке в первую очередь страдают мелкие органы – волосы, ногти, поверхность
кожи, а в случае серьезного дефицита уже видны нарушения в работе органов и
систем организма, таких как сердце и сердечно-сосудистая система, кости,
пищеварительный тракт и так далее.
Что влияет на уменьшение выработки коллагена и его
разрушения?
- Излишне ультрафиолетовое
облучение;
- Избыточное
употребление алкоголя;
- Курение;
- Психологические
стрессы, частая тревожность;
- Неполноценный
сон и отдых;
- Нерациональное
питание.
На основе коллагена в сегодняшнем мире выпускается
множество средств, направленных на решение различных проблем по состоянию
нашего здоровья, как косметологического, так и медицинского характера.
Коллаген бывает трех видов: животного
происхождения, растительный и морской белок.
Животный белок чаще всего добавляют в состав косметических
средств.
Растительный – добывают из водорослей и пшеницы, и
лучше усваивается клетками кожи. Хотя по сути своей не является «настоящим»
коллагеном, правильно его называть - «Растительный белок».
Самый настоящий коллаген – это морской. По своей
аминокислотной структуре он близок к коллагену кожи человека, и проникает в ее
глубокие слои.
В
японских биодобавках морской коллаген выпускается в виде: порошка, капсул,
таблетках и в жидком виде (в напитках).
Коллаген в порошке, разведенный в напитке, быстрее усваивается
организмом.
Таблетки – только растворяются около 30 минут.
Капсулы – это тот же порошок, только в оболочке,
усваиваются быстрее таблеток, но медленнее порошка.
Коллагеновый напиток с жидким коллагеном – считается самыми
легкоусвояемым, именно потому, что жидкая форма.
Норма
потребления коллагена и курс приема
Оптимальный курс приема коллагена – 3 месяца. Затем
рекомендуется сделать 3 месяца перерыв. Далее так и чередуем. Как долго? Все индивидуально.
При наличии проблем с суставами, при активном старении (в период менопаузы)
можно увеличить курс приема до 6 месяцев и сократить время перерыва до 2
месяцев.
Очень часто, те кто начинает принимать добавки,
надеются увидеть результат уже в первые недели приема, словно по взмаху «волшебной
палочки». Наш организм намного умнее нас, и сначала он все питательные вещества
направляет на оздоровление организма, а уже потом, в последнюю очередь подумает
о красоте вашей кожи и пышности волос. Поэтому процессы выздоровления требуют
время и длительность приема препарата. Не зря производители указывают
рекомендованный курс – 3 месяца. На всё нужно время, хотя бы для обновления
клеток.
Препараты с коллагеном - простое решение проблемы
нехватки белка
Поскольку коллаген
нормально генерируется в человеческом организме приблизительно до 35 лет, а
после этого уровень его выработки неуклонно снижается, то необходимо восполнять
его нехватку. В случае с дефицитом, когда явно прослеживаются нарушения работы
органов – необходимо обратиться к врачу. Если же речь идет о нехватке – то
следует начать принимать биологические активные добавки с коллагеном.
Поскольку первое,
что страдает от нехватки этого белка – кожа и волосы, то наиболее нужными эти
препараты станут женщинам – они помогут сохранить красоту и блистательный
внешний вид.
Созданные учеными
в Японии специально для женщин, они содержат в составе также необходимые
витамины, как например витаминный комплекс для кожи лица «Намерака DHC». Этот и
подобные ему комплексы принимаются, как и витамины перорально.
Для дам,
придерживающихся правил диетического питания подойдут продукты серии SlimUpSlim,
с содержащимися в них овощами, авокадо, витаминами, минералами и, само собой
разумеется, коллагеном.
Незаменимой станет
также продукция линии Shiseido. Порошковая косметика с коллагеном творит чудеса
сохраняя молодость и свежесть женской кожи.
Также в каталоге
интернет-магазина JP LAB вы найдете для себя коллаген одних из
знаменитых производителей белка, таких как Asahi
и Meiji.
Низкомолекулярный коллаген Asahi вышел на косметический рынок как чудо-средство, помогающее остановить время, - содержащий рекордное количество коллагена - 5,500 мг в одной порции.
Meiji считается самый популярный в мире коллаген. Этот порошкообразный коллаген содержит 5000 мг запатентованного высокоактивного коллагена. Продукт низкомолекулярный, гидролизованный и очищенный, вот главные секреты его усваиваемости.
Стоить отметить, что японский коллаген можно принимать
как часть комплексного лечения при восстановлении после травм, заболеваниях
суставов, при проблемах соединительной ткани, всё потому, что в состав коллагена
добавляются: гиалоурановая кислота, плацента, коэнзим Q10, глюкозамин, витамины, экстракты растений
и многие другие полезные для здоровья вещества.
Коллаген является одним из наиболее значительных веществ в существовании и нормальной жизнедеятельности нашего организма, предоставляя в наше распоряжение здоровые органы он с течением времени расходуется и разрушается, становясь невосполнимым – ведь его выработка тоже уменьшается. Поэтому так важно принимать препараты в состав которых входит коллаген. Они восполнят его недостаток и помогут справиться с негативными факторами, влияющими на наш организм.
28.06.2018
